果汁 (Fruit Juice)

2010年10月18日星期一

这是一本相当好的书也,
它里面有很详细的介绍每种蔬菜和水果的工效,
以及提供一些中医的吃法来调理身体。

就如书面所写的“蔬果汁自然养生法”,
所以现在几乎每天早上我都会弄点蔬果汁给我的家人喝的。
尤其是我的大儿子,他不喜欢吃菜,只爱吃肉,还好他还瞒喜爱吃水果。
为了让他可以吸取蔬菜的营养素,唯一的选择就是做些蔬果汁给他喝咯。


你们有胆固醇吗?
如需要降低胆固醇,就介绍你们喝这杯果汁吧。

将日本小黄瓜,胡萝卜,苹果以及水晶梨切小块,
放入果汁机里在加少许的清水搅打成汁即可。

其实很幼滑,所以连渣一块儿喝还更加的好。
好喝唷!
书里还指出说可以帮助消热气和止咳嗽的功效。
Posted by Picasa

3 comments:

smallkucing 说...

waaa...so much???? wei later the juicer meletup

Pete 说...

Got durian juice recipe inside? LOL!

mr. pineapple man 说...

durian juice sounds good!! so jealous u have all the tropical fruits:)

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